Étant une discipline exigeante qui nécessite une grande concentration, la pratique de
la méditation doit se faire dans la position la plus confortable possible. C’est là que l’utilisation
de supports comme le coussin de méditation, appelé aussi zafu ,devient
nécessaire. Les zafus sont des coussins rembourrés utilisés dans la pratique du
yoga et de la méditation assise.
Comment utiliser les Zafus ?
Quelle que soit la technique utilisée, une posture
correcte et confortable sur un zafu est votre garant des bienfaits de cette discipline.
Lors de votre pratique de la méditation ou du yoga, vous pouvez utiliser le coussin
zafu de différentes manières. Si vous utilisez la position du lotus ou demi-lotus, vous pouvez
croiser vos jambes en baissant vos genoux au niveau du sol, ou le plus bas possible de manière confortable.
La hauteur du zafu vous permet de prolonger votre position assise tout en ayant
le dos droit. Lors de la position à califourchon, votre zafu doit être positionné sur la
tranche. Veillez à reculer le coussin dans le prolongement de votre dos pour un
maintien naturel vertical de votre colonne vertébrale.
Des Zafus aux différentes tailles, formes et couleurs pour une pratique aisée de la méditation.
Pour un novice qui doit faire son premier choix, sélectionner les zafus et les coussins
de yoga peut s’avérer être une tâche ardue. Cela peut être particulièrement déroutant en
raison de la variété de modèles, de tailles et de matériaux disponibles sur le marché.
Il est essentiel de prendre en compte les dimensions et la fermeté du zafu
pour garantir une assise confortable, durable et stable en fonction de sa morphologie. C’est pour cela que chez
Himalaya nous proposons un large choix de coussin de yoga avec différentes
formes, dimensions, motifs et couleurs.
Que vous aimiez les couleurs vives et
éclatantes pour égayer votre espace de pratique, ou que vous préfériez des motifs
plus subtils et apaisants, nous proposons une large gamme pour satisfaire vos envies.
Des zafus ronds aux zafus en forme de brique pliable pour deux différentes assises,
le choix est vaste pour les amateurs de méditation.
Enveloppés dans un tissu en
coton et lin, ces coussins de méditation offrent un confort optimal et une bonne tenue dans le temps grâce à leur rembourrage en kapok naturel. Le zafu rond traditionnel est un compagnon classique
pour les pratiquants, tandis que le zafu en forme de brique pliable se distingue par sa
praticité. Fabriqués avec un tissu très résistant nos zafus bourrés kapok assurent une fermeté idéale pour soutenir la posture.
